Furholmens gård

Furholmens gård är en liten fastighet i den sörmländska skärgården. Längst ut på udden omgivna av de vackra skogar i Tullgarns naturreservat och det glittrande vattnet driver vi vår verksamhet i samklang med djur och natur.
Under svåra tider har naturen hjälpt mig vidare och nu vill jag gärna dela med mig till andra. På gården möter du fjällkor med kalvar, får med små lamm, getter, höns, katter och kaniner. Läs mer om Furholmens gård här >>

Stressa Av - med kossorna och fåren

Är du stressad och känner att du inte räcker till? Försöker du få allt att gå ihop och har svårt att finna tid för dig själv? Nu får du möjlighet att under en serie med tre träffar släppa vardagen, alla måsten och att bara vara helt närvarande här och nu. Vi tillbringar tiden hos de bästa lärarna i ämnet, djuren.
I en liten grupp låter vi tiden passera ögonblick för ögonblick. Varje tillfälle har ett specifikt tema där vi fokuserar på ett sinne i taget och avslutas med gemensam relflektion och hembakat fika.
Läs mer här >>

Sinnenas promenad - Naturlig Närvaro kväll

Med varsin fackla i handen  vandrar vi genom mörkret från Furholmens gård ner till strandlinjen. Här slår vi oss ner runt lägerelden och njuter av stunden. Omslutna av kvällens stillhet ser vi på stjärnorna, fäster blicken in i elden och jag guidar dig genom en frigörande ritual. Ett kravlöst och spännande event för dig som vill kliva ur vardagen och uppleva tystnaden och lugnet tillsammans med likasinnade. När vi sitter runt lägerelden bjuds det på hembakat fika och varm dryck. Läs mer här >>

Skogsbad

Tar du dig aldrig tid att andas eller känner du att behöver stöd för att ta dig ur dina gamla spår och få perspektiv? Forest bathing är en japansk sed där du får avnjuta en långsam promenad där du låter dig översköljas av naturens kraft. Tillsammans använder vi alla våra sinnen för att ta in det vi upplever längs vägen, långt bort från mobiltelefoner och skärmar. Promenaden avslutas med en stillsam stund och lättare lunch ute på klipporna vid Tullgarnsviken. Läs mer här >>

"Self Care Sunday" - heldag

Det här är en heldag bara för DIG i Naturlig Närvaros tecken. Unna dig en heldag där du låter dig svepas med av naturens fantastiska kraft.  Vi blandar samvaro med djuren, tid för reflektion i vackra omgivningar och övningar som skapar total närvaro i nuet. Under dagen serveras en lättare lunch och hembakat fika.
Läs mer här >>